Aprenda a viver sem crises de ansiedade
Recupere sua paz mental
Se você está lidando com essas condições, é muito provável que esteja enfrentando diferentes tipos de desconforto, tais como:
Crises de ansiedade:
Sensação repentina de medo intenso acompanhada de sintomas como falta de ar, coração acelerado e tremores.
Pensamentos acelerados:
Dificuldade em controlar a mente, que parece não parar, aumentando a sensação de perda de controle.
Medos excessivos:
Sensação de incapacidade ou medo do julgamento dos outros, levando ao isolamento ou à evitação social.
Insegurança:
Sensação de incapacidade ou medo do julgamento dos outros, levando ao isolamento ou à evitação social.
O Método Sem Crises:
É uma sequência de técnicas simples para aplicar no dia a dia.
O que tem lá dentro?
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O que é ansiedade e por que você ainda não melhorou ?
Entenda, de forma simples e com base na ciência, como a ansiedade funciona. Quando você tem clareza sobre o que acontece no seu corpo e mente, fica muito mais fácil lidar com ela. -
Intervenções
Passo a passo de como quebrar o ciclo da ansiedade e aplicar na prática técnicas que realmente funcionam. -
Bônus:
Acompanhe a história de uma personagem colocando em prática todas as intervenções e atividades — um guia prático com pdf's que mostra como agir rapidamente no momento da crise.
Quem sou eu
Sou Sara Letícia, psicóloga com mais de 10 anos de experiência clínica e mais de 5.000 atendimentos realizados.
Minha missão é democratizar o acesso a estratégias eficazes de controle da ansiedade.
Seja por falta de tempo, dinheiro ou acesso a uma boa terapia, muitas pessoas seguem presas em padrões que só alimentam o sofrimento..
Recupere sua paz!
De R$ 497,00 por:
Dúvidas
Frequentes
Sim! Todas as técnicas utilizadas no Método Sem Crises são baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em estudos de neurociência, reconhecidos mundialmente como os mais eficazes no tratamento da ansiedade.
Isso significa que você não vai encontrar “achismos” ou soluções milagrosas, mas sim estratégias comprovadas pela ciência, aplicadas na prática clínica todos os dias.
Isso varia de pessoa para pessoa, mas muitos relatam sentir mais alívio e controle já nas primeiras semanas de prática.
Como o Método Sem Crises é baseado em técnicas cientificamente comprovadas e aplicáveis no dia a dia, você não precisa esperar meses para perceber mudanças. Com constância, os resultados se tornam cada vez mais sólidos e duradouros.
Você terá 1 ano inteiro de acesso ao conteúdo, podendo assistir quantas vezes quiser durante esse período. Assim, pode rever as aulas sempre que precisar e aplicar as técnicas no seu ritmo.
Você conta com a garantia incondicional de 7 dias. Se dentro desse período sentir que o Método Sem Crises não é para você, basta solicitar o reembolso e todo o valor investido será devolvido
Assim que sua inscrição for confirmada, você receberá um acesso exclusivo por e-mail. Todo o conteúdo fica disponível em uma plataforma online simples e prática, onde você pode assistir quando e onde quiser — pelo celular, computador ou tablet.
Não! O conteúdo do Método Sem Crises pode ser acessado de qualquer dispositivo — celular, tablet ou computador. Você escolhe o que for mais prático e pode assistir de onde estiver.
Sim! Além das aulas, você terá acesso a materiais em PDF com exercícios e roteiros práticos para aplicar no dia a dia.
E ainda vai ganhar um bônus exclusivo, onde eu ensino, através de uma encenação passo a passo, como colocar as intervenções em prática no momento da crise. Assim, você aprende de forma clara, dinâmica e com exemplos reais.